Ваш помощник красоты лимонный сок

Солнечный, освежающий, с дурманящим ароматом, кислый на вкус, спасающий при простуде зимой и авитаминозе весной старый, добрый и удивительный лимон.

Основными составляющими лимона являются конечно же вода и лимонная кислота. Кроме того, что лимоне находятся вода и лимонная кислота в нем еще и присутствуют важные для организма витамины: С, А, D, B1, B2, P, также он богат полезными минеральными солями.

Лимонный сок используется не только в аромотерапии, он делает больше: придает блеск волосам, осветляет пигментные пятна, делает гладкими нежными ноги и особенно он помогает коже выглядеть свежее и моложе.

Лимонный сок имеет множество применений, но сегодня мы поговорим о том, как сделать вашу кожу более красивой, а вас привлекательной.

Лимонный сок для красоты рекомендуется использовать только свежевыжатый, а не сок в бутылках, содержащий антиокислительные химические вещества, которые вредны для кожи.

Отбеливание ногтей

Лимонный сок является естественным мягким отбеливателем и вы свободно можете его использовать, чтобы отбелить ногти. Для чисто белых ногтей достаточно просто опустить их на несколько минут в лимонный сок.

Также выжатый свежий лимонный сок из одного или двух лимонов смешать в миске с небольшом количеством воды. Погрузите ногти и держите их в этом растворе от 10 до 15 минут.

А еще проще всего, разрезать лимон пополам и натереть соком ногти и подождать 5 минут или же придерживая половинку лимона рукой, погрузить в нее ногти и прокручивать их там приблизительно в течение 5 минут.

Лимонный сок как дезодорант Если случилось так, что у вас не оказалось дезодоранта, а под рукой есть лимон, то нужно его просто разрезать на две половинки и потереть ими подмышки, предварительно вымыть и насухо вытереть подмышки, ну а потом и смыть водой лимонный сок.

Можно также для этого использовать бумажное полотенце, налить на него выжатый лимонный сок и нежно протереть подмышечные области.

Если использовать лимонный сок через обычный распылитель, то вы получите на теле натуральный, сексуальный, сладкий и приятный запах.

Лимонная кислота поможет убить бактерии, вызывающие неприятный запах, но используйте это решение только в чрезвычайной ситуации, особенно если у вас чувствительная кожа!

Отбеливаем коричневые пятна на кожеУ коричневых пятен на коже есть много имен, но чаще всего мы называем их пигментными ли веснушки. Хотя эти пятна безвредны, но многие считают их некрасивыми.

Мудрые красавицы на протяжении веков для отбеливания кожи использовали ингредиенты из кухни.

Лимонный сок является очень известным и отличным домашним средством от пигментации кожи, который творит чудеса.

Для отшелушивания мертвых частичек кожи и уменьшения проявления веснушек и пигментных пятен нужно мягко протереть кожу половинкой лимона, обмакнув ее в 1 / 2 чайной ложки сахара в течение нескольких минут. Повторять раз в неделю на затемненные области до исчезновения.

Можно просто сидеть с ломтиком лимона, который наносится непосредственно на затемненные области в течение десяти минут. Повторять один раз в неделю пока пятна не исчезнут.

Также можно сок лимона распределить пальцами на пораженный участок и оставить на коже.

Через 40-50 минут умойте лицо водой и нанесите лосьон для лица. Если использовать лимонный сок в течение 20 дней, то он может помочь удалить веснушки и отбелит кожу.

Еще можно смешать две столовые ложки морковного сока с 20 каплями лимонного сока и распределять смешанный сок на лицо 2-3 раза в день, смыть после 20 до 30 минут. После этого нанесите крем по уходу за кожей лица.

Смягчить кожу на локтях


Грубая, сухая и темная кожа на локтях является общей проблемой. Есть несколько рецептов, чтобы помочь бороться с этим.

Прикладывайте регулярно ломтики лимона на локти минут на 10, так как лимонный сок имеет отбеливающее и смягчающее действие.

Нужно выжать сок из одного лимона в небольшую миску или чашку, пропитать ватные шарики лимонным соком и положить на локти (колени).

Натрите соком лимона локти и делайте массаж в течение 10 минут. Промойте и высушите кожу.

Возьмите сок двух лимонов, добавьте соль, а затем аккуратно натирайте ваши сухие локти. Это средство поможет удалить мертвую кожу и отбелить темные пятна.

Берем свежий лимонный сок и пищевую соду, смешиваем до густой пасты. Аккуратно втирайте средство в сухие локти для отшелушивания мертвых частичек кожи. Через 15 минут смыть и смазать кожу на локтях вазелином.

Для гладкой кожи ног

Каждый из нас хочет иметь гладкую кожу и красивые ноги.

Вы можете это сделать, если будете регулярно делать ванну для ног.

Смешайте 1 стакан лимонного сока, корицу (для запаха), 2 столовые ложки (или меньше) оливкового масла, 1 / 4 стакана молока и воды. Вы также можете добавить несколько капель вашего любимого эфирного масла для аромата, если хотите либо корицу заменить на другие специи, духи или лепестки роз. Поместите ноги или все тело в ванну на 15 минут, затем промойте теплой водой с мягким мылом. Делайте это один раз в неделю в течение нескольких недель, что сделает кожу свежей, ароматной и заметно мягкой, гладкой и шелковистой.

Для красивой кожи

Выжать из лимона сок, добавить к нему 1стакан кипяченой цельного молока и 1 чайную ложку глицерина. Хорошо перемешать и дать ему настояться полчаса. Наносить эту смесь на лицо, руки и ноги перед сном на ночь. Эта процедура каждую ночь поможет выглядеть молодо и красиво, а также поможет вылечить прыщи.

Тоник для жирной кожи
Смешайте 2 столовые ложки лимонного сока, 2 столовые ложки водки, 1 столовую ложку дистиллированной воды, 1 чайную ложку экстракта гамамелиса. Применяют на чистую кожу спонжиками, затем смыть.

Предостережение: Не наносить на поврежденную кожу, так как это кислота и будет жечь!

Смесь хранить в холодильнике в течение недели.

Для очень жирной кожи

Вылейте лимонный сок в миску с водой и льдом. Всплеск этого раствора на лицо, массаж в течение пяти минут, а затем смыть водой.

Вяжущий лимонный сок


Просто выжать лимонный сок в стеклянную банку и прикладывать на лицо каждое утро в течение 4-5 дней, оставляем в течение 10 минут, затем смыть теплой водой и увлажняющий крем.

Также можно немного усложнить и сделать маску, но эффект не заставит себя ждать.

Взбивайте один яичный белок, пока не загустеет, затем добавить 1 чайную ложку меда и 1 чайную ложку лимонного сока. Накладываем на лицо и шею тонким слоем, избегая области глаз и губ. Оставить на 10 минут и смыть теплой водой.

Лимонный кондиционер для волос

Смешайте сок одного лимона с одной чашкой теплой воды и нанесите на волосы. Оставляем на несколько минут, затем смыть. Это позволит освежить волосы и придать им блеск.

Домашние маски для лица из тыквы

Тыква считается прекрасным средством для ухода за кожей. Она иногда используется во многих салонах для пилинга лица и вы можете воспользоваться всеми преимуществами тыквы делая домашние маски для лица. Тем более, что многие косметологи разделяют мнение о том, что домашние маски для лица не только не хуже, а иногда и намного лучше некоторых салонных косметических средств и гораздо дешевле.

Мякоть тыквы хорошо очищает кожу, питает и смягчает, снимает воспаление и увлажняет.

Для создания питательного скраба нужно сок свежей тыквы смешать в блендере с некоторым количеством сахара.

Его можно использовать в качестве отшелушивающего средства до применения каких-либо масок.

Но его можно превратить и в маску, смешав его с ½ стакана мякоти тыквы и 1-2 столовыми ложками меда, применять на лицо и шею. Смывать теплой водой.

В натуральной косметике из тыквы полезна не только мякоть и сок, но и тыквенные семечки. Тыквенные семечки содержат много полезных масел, которые питают кожу.

Маска для жирной кожи

Трем мякоть сырой тыквы на мелкой терке, 1 столовую ложку тертой массы смешать с 1 яичным белком. Наложить массу на лицо, а через 15 минут смыть прохладной водой.

Тыквенный сок можно использовать вместо тоника для очищения жирной кожи.

Маска с томатным соком

В тертую массу мякоти тыквы добавить чайную ложку лимонного сока и 2 столовые ложки томатного сока. Применять маску на лицо на 10-15 минут, затем смойте прохладной водой.

Маска для жирной кожи с морковью

Взять1 стакан пюре из мякоти тыквы, моркови и папайи, добавить 1 взбитый яичный белок и 1 чайную ложку меда.

Смешать все ингредиенты. Наложить на кожу и оставить на 15 до 20 минут. Смыть теплой, а затем прохладной водой.

Маска для сухой кожи

Несколько кусочков очищенной тыквы варить в молоке 15 минут.

Если кожа очень сухая и шелушится,то вместо молока использовать сливки. Полученную кашеобразную массу нанести на лицо обильным слоем на 15-20 минут, затем смыть теплой водой.

1 столовую ложку тыквенной мякоти, приготовленной в молоке смешать с 1 столовой ложкой любого растительного масла. Нанести смесь на лицо и через 15 минут смыть теплой водой.

1 столовую ложку творога перетереть с 2 столовыми ложками свежего сока тыквы. Эта маска хорошо увлажняет сухую кожу.

Маска с миндалем и медом.Измельчить миндаль 12 шт в кофемолке до тонкой текстуры, не грубой, но и не порошкообразной. Добавить 1 / 4 стакана меда и 1 / 8 ч. л. оливкового масла и смешать все хорошо смешать. Затем добавьте 220 г тыквенного пюре, помешивая, чтобы объединить все ингредиенты. Наложить на лицо и шею, оставить на 5 минут, затем смыть теплой водой.

Маска для чувствительной кожи

2 столовые ложки тыквенного сока смешать с 1 яичным желтком, добавить1 чайную ложку меда и такое же количество оливкового масла, хорошо перемешать, добавляя овсяную муку до образования густой массы. Нанести маску на лицо на 15 минут, затем смыть теплой водой.

Маска с яблоком, медом и сухим молоком.


Очищенную мякоть тыквы и очищенное яблоко натереть на мелкой терке или перемолоть в пюре. Добавить 1 ст. ложку меда и 2 ст.ложки сухого молока. Смешать хорошо смесь, чтобы получить однородную массу. Наложить на лицо и шею, расслабиться на 15 минут. Смыть маску теплой водой.

Маска с добавлением папайи.
Необходимо смешать 420 г. пюре тыквы с 1 взбитым яичным белком, затем добавить 2 / 3 стакана пюре папайи, все хорошо перемешать для устранения комков. Накладывать на чистую кожу лица и шеи, подождать 20 минут. Смыть маску в душе или использовать теплую воду и мыть салфеткой.

Очищающая маска для всех типов кожиОтварить очищенную мякоть тыквы до густого пюре. 1 столовую ложку полученной массы смешать в равных пропорциях с йогуртом (для нормальной кожи), если кожа сухая, то смешать ее со сливками или сметаной, ну а если жирная, то с кефиром. Наложить на лицо массу на 15 минут, а затем протереть кожу мокрым тампоном и ополоснуть лицо водой.

Маска с яичным белком, медом, йогуртом и овсом.

1 / 2 стакана отваренной мякоти тыквы пюре смешать с 1 взбитым яичным белком без комков. Добавить 1 ст. ложку меда, 2 ст. ложки простого йогурта, 2 ст. ложки молотого в кофемолке овса (овсянки). Смешать хорошо все ингредиенты в густую смесь. Наложить пасту на лицо и шею. Через 10 минут снять теплой мокрой тканью, а затем смыть прохладной водой.

Как проверить свою осанку?

Если глаза человека часто называют «окном в душу», то осанку можно назвать линзой нашего здоровья. Сядьте и встаньте с правильной осанкой, и вы почувствуете себя на 10 лет моложе и десятью килограммами легче. С психологической стороны, хорошую осанку часто ассоциируют с уверенностью, лидерством и уравновешенностью. Так как же проверить свою осанку читайте ниже.

1. Для начала встаньте перед зеркалом в полный рост и рассмотрите себя спереди и с боков. Спросите мнение подруги — она может заметить моменты, которые вы упустили.

2. Затем встаньте в 5 сантиметрах от стены, спиной к ней, расставив ступни на ширине бедер. Отклоняйтесь назад, пока не прижметесь к стене, и отметьте, какими частями тела вы коснулись ее в первую очередь.

Если первыми и одновременно достигли стены ягодицы и плечи, то вы стоите правильно. Если одна сторона тела коснулась стены раньше, чем другая, то у вас нет центрального равновесия. Если первыми были ягодицы, то у вас выступает таз. Если первыми были плечи, то у вас слишком напряжена спина, а таз чересчур вынесен вперед. Если первой коснулась спина, то вы сутулитесь и горбите плечи.

Возможно, будет полезно перед началом проверки приколоть к стене полоску бумаги, разделенную на большие квадраты (здесь подойдет миллиметровая бумага, которой пользуются портные). Тогда ваша подруга сможет отметить на ней положение ваших плеч, бедер и других частей тела, и вы легко сможете выяснить, на одном ли они уровне. Таким же образом можно проверить себя и с боков.
Правильная осанка

Правильная осанка означает, что вы стоите прямо и при этом расслабившись, как будто вас поддерживает невидимая вертикальная струна, проходящая через затылок, вдоль шеи, между лопаток и бедер, а затем через колени уходящая в пол.

Если у вас хорошая осанка, то ваша голова поднята вверх и слегка вынесена вперед, плечи ровные, расслабленные и слегка отведены назад, а руки висят свободно и так, что ладони слегка выступают за бедра. У вас расправлена грудная клетка и втянут живот, бедра находятся на одном уровне, мышцы ягодиц тоже расслаблены. Колени слегка согнуты, а ваш вес пропорционально распределен по всей поверхности ступней. Ваше тело не изогнуто ни в одну из сторон.
Неправильная осанка

Здесь приведены примеры самых частых ошибок в осанке.
1. Голова наклоняется вперед, а не держится прямо.
2. Плечи напряжены и скруглены вместо того, чтобы быть расслабленными и отведенными назад.
3. Лопатки торчат наружу, выдаваясь, как крылья, вместо того чтобы располагаться плоско.
4. Грудь впавшая, а спина согнутая, в то время как грудь надо направлять вперед, а спину держать прямо.
5. Таз смещен, а не находится на одной линии со всем телом.
6. Голова наклонена вбок, а не держится ровно.
7. Плечи на разном уровне, из-за чего спина изгибается вбок, а не остается прямой.
8. Таз выступает вбок, из-за чего бедра находятся на разных уровнях, а не на одном.
9. Вес приходится на одну ногу и ступню, а не распределяется поровну между двумя ногами.

В случае выявления каких-либо отклонений в области осанки следует, не откладывая в долгий ящик, обратиться к врачу-неврологу. Квалифицированный специалист даст вам необходимые рекомендации по профилактике, а также поможет составить линию вашего поведения для исправления и лечения неправильной осанки.

10 доступных способов победить фурункулёз

Фурункулёз, а проще говоря воспаление волосяного мешочка, это неприятное заболевание, которое способно доставить человеку немало мучений. И это не только боль, но и эстетическая неудовлетворенность внешним видом: огромные гнойники, возникающие на коже, сильно болят во время вызревания, а после заживления — оставляют шрамы.

Причин возникновения фурункулёза множество, от падения иммунитета и инфекции в крови, до проблем с кишечником, но сложность всегда одна: болезнь непросто вылечить и на это уходит много времени. К тому же, далеко не все современные методы лечения способны помочь.

Но не стоит отчаиваться. Главное верить в свои силы и настроиться на победу.

Далее предлагаются только самые действенные и проверенные методы доступные каждому, регулярное применение которых способно не только значительно улучшить состояние больного, но и полностью остановить бесконтрольное возникновение чирьев.

1. Прополис. Он чрезвычайно богат микроэлементами и повышает сопротивляемость организма к болезням.
Делаем спиртовую настойку: в 250-граммовую бутылку водки кладем 2-3 шарика прополиса, плотно закрываем и ставим на неделю в сухое темное место. Принимать настойку три раза в день после еды по 1 столовой ложке.

2. Чистотел. Это растение с желтым соком способно неплохо очистить кровь. Покупаем в аптеке сушенную траву чистотела, измельчаем почти в муку (удобно в кофемолке) и принимаем 30 дней, с утра натощак в количестве на кончике ножа, запивая водой.

3. Рыбий жир. В нем много витамина D и полезные жиры, которые очень благотворно влияют на «иммунитет» кожи.

4. Пивные дрожжи. Чистый источник витамина В. Кроме того, дрожжи стимулируют быстрый выход гноя и заживление фурункулов.

5. Перга. Это утрамбованная в ячейки сот пыльца, прошедшая молочнокислое брожение. Кладезь полезных веществ! Принимать по пол чайной ложки три раза в день, предварительно перемешав с медом.

6. Эхинацея. Богата витамином С, повышает иммунитет. Пить в виде чая или настоек, которые продаются в аптеках.

7. Репчатый лук. Самый обычный. Измельчаем в блендере луковицу, заливаем стаканом теплой кипяченной воды и оставляем в покое на пару часов. Пить по два-три глотка трижды в день. Готовить настойку необходимо каждый день свежую.

8. Сера природная. Продается в аптеке в виде желтого порошка. Разбавляем 1/4 чайной ложки в стакане воды. Пьем три раза в день до еды на протяжении десяти дней. Делаем перерыв в семь дней, потом опять курс десять дней.

9. Алоэ. Тот самый, которым нам в детстве мамы закапывали носы при насморке. Берем маленький кусочек листа и съедаем. Можно запить водой.

10. Контроль над эмоциями. Этот способ идет последним в списке, но он не менее важен, чем все вышеупомянутые. Все наши болезни — от психоэмоционального состояния. Фурункулёз не исключение. Научитесь абстрагироваться от проблем и негативных людей.

Все представленные методы в той или иной степени повышают иммунитет, запускают механизм активной защиты и восстановления организма. Ни один из рецептов не является опасным, поэтому их можно использовать как для лечения, так и в целях профилактики фурункулёза.

Будьте здоровы!

Как правильно загорать и к чему может привести патологический загар

Чем солнечнее и теплее погода, тем больше загорелых людей мы встречаем на улице. И это неудивительно, ведь людям со светлой кожей достаточно и пятнадцати минут, проведенных на солнце, чтобы сильно загореть. У смуглых загар становится заметен через несколько часов пребывания на солнце.

Врачи утверждают, что чрезмерное увлечение загаром опасно для здоровья. Точно установлено: в результате превышающего норму воздействия солнечных лучей сто тысяч человек в год получают ожоги.

В отличие от тепловых, солнечные ожоги проявляются не сразу. Это может произойти как через четверть суток после их получения, так и по прошествии двух дней - кожа становится болезненной и приобретает красный цвет. В осложненных случаях наблюдается появление волдырей.
Первые признаки патологического загара
Отек ног. Это может произойти и в том случае, когда обгорела только спина. Токсины, тем не менее, выходят через кожу ног, вот они и отекают.
Лихорадка. Бывает, что температура тела повышается до максимальной отметки.
Шелушение кожи. Этот процесс начинается на третий-восьмой день после получения загара.

Кроме проблем со здоровьем в первое время после патологического загара, к сожалению, существуют последствия, проявляющиеся только через несколько лет. Например, всего лишь одно такое неудачное пребывание под солнечными лучами удваивает вероятность того, что у человека разовьется злокачественная меланома. Рак кожи тоже напрямую связан с количеством часов, которые человек необдуманно посвящает процессу загара. То же самое можно сказать о катаракте.

Еще никто не придумал, как безопасно получить шоколадный цвет кожи. Так что остается только одно – выбрать подходящие способы защиты от такой ультрафиолетовой неприятности.

Летом обязательно нужно обильно использовать солнцезащитный крем, лучше, чтобы он был с уровнем защиты 30 или выше.

Когда предполагается провести на солнце длительное время, обязательно надевать светлую легкую одежду с длинными рукавами, голову покрывать головным убором и не забывать про солнцезащитные очки.

Если же патологический загар все же получен, то:
По приходу домой надо принять прохладный продолжительный душ, а еще лучше – ванну. На места ожогов положить целлофановые пакеты, наполненные льдом.
Не наносить на кожу кремы или мази, содержащие вазелин.
Если пузыри все-таки возникли, нужно закрыть их сухой стерильной повязкой. Это поможет избежать еще одной напасти – инфекции.
Когда кожа не повреждена, то есть нет пузырей, можно применить увлажняющий крем.
В случае несильной лихорадки принять ибупрофен.

Если пузыри больших размеров, человека лихорадит, наблюдается головокружение и расстройство зрения - необходимо обратиться к врачу.